冬季的冻手问题让很多人感到忧心难过,难看难受先不说,更是轻则表现为肿胀瘙痒,严重会出现裂口溃烂的情况。而就冻手这一情况的受伤程度具体分为以下三度:一度呈现紫红或青色,伴有浮肿,遇暖会出现瘙痒、疼痛感。二度为受冻较重情况,组织受到损伤,红斑的基础上会有水疱,疱破后甚至会有液体渗出。三度则最为严重,受冻而坏死,形成溃疡。

对于冻手的情况,尤其常年冻手的。原因主要有,到了冬天之后手上的经络出现出现不同程度堵塞;再次血液流通不顺畅,供应不足。所以治疗冻手,最好从这两方面着手,双管齐下。而发生血液不足或经络堵塞的问题,通常表明身体内寒气较为严重,这一般因为受寒凉所致。外界环境的因素、自身保暖的因素和不当的生活饮食方式等都是原因。

防治措施:

1、做好保暖措施

寒冷的天气,保暖最为重要。对冻手来说,选择舒适温暖的手套是很有必要的,当然切记手套不宜过紧,否则不利于血液循环。

2、涂抹金冻宝冻疮膏

当形成冻手,发红发痒之后,及时涂抹金冻宝冻疮膏,草本配方,可以起到愈裂消肿,生肌止痒的作用,一般1-2周即可恢复。

3、经常按摩手脚

按摩手心时一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,按摩脚心时用手掌快速揉搓,直到有热感。经常如此的按摩手脚对改善末端血管的微循环,促进血液流通有很好的效果。

4、饮食保持规律

补充身体所需的维生素之外亦要多食如坚果、鸡蛋、巧克力等高蛋白高热量的食品,避免生冷的食物的摄入。通过食物增强身体热量来抵御外界寒冷的侵袭。

5、勤做运动锻炼

冬季尤为要注意避免长时间的久坐不动,适当的运动加强体质的同时也有助于身体体温的调理,而为了防止冻手,上肢的活动量则需要大些。

当然这些之外,对于冻手切忌抓挠,抓挠只会将局部皮肤弄破,加重冻伤情况,令后期更加的难以恢复。

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